痛気持ちよくて、手先がポカポカになりました（40代女性）
とてもおもしろい先生で笑いが絶えませんでした！（50代女性）
INFORMATION
夏なのに手足が冷え切って、重ダルイ。むくみがひどい。すぐトイレに行きたくなる。そんなツライ夏の末端冷え性の方にオススメ！
このような症状が出てしまう一番の原因は、エアコン冷えによる血流の悪化。温かい血液が手足などの末端まで十分に届かず、手足が冷え切ってしまいます。なので、一番の対策は、血流を高めること！血流をどんどん高めて、指先までポカポカにしちゃおう♪
人気の隠れ家サロンのプロのタヒチアンエステティシャンが、その場でスペシャルマッサージしてくれます。【イベント特別価格 500円】
身体の機能悪化予防のプロ、理学療法士によるあなたの身体に合った歩き方レッスン！カラダのお悩みとどうなりたいかをヒアリングして、その場で体験しよう。
✔ 靴ひもの結び方ひとつで歩き方が激変！？
✔ 目線の理想は、少なくとも○ｍ先！？
✔ ○○○をしめて歩けば、それだけで美姿勢！？
カラダを整え、本来の身体機能を最大まで発揮するのをサポートするコンディショニングで、カラダ本来のカタチを取り戻そう♪【イベント特別価格 500円】
ほんの10～15分間、施術してもらっただけなのに、姿勢が良くなって目線の高さが変わりました（60代男性）
今までの歩き方がカラダ全体に負担をかけていたことに気付いて、衝撃的でした（70代女性）
この中で1つでも当てはまるものがあると、骨盤底筋の不調かも！
✔ くしゃみした時にちょこっと尿漏れ
✔ 便秘気味
✔ 呼吸が浅い
✔ おまたがひりひりする
✔ 下着が食い込む
女性にとって大切な役割を果たしている骨盤底筋について知り、基本の骨盤底筋体操を座って体験してみよう！（※現在受診中の方はご遠慮ください）
【持ち物】①フェイスタオル ②輪ゴム3本 ③柔らかい素材のズボンでお越しください
普段動かしたことのないところを動かしました（40代女性）
締めたり緩めたりを意識したことがなかったので勉強になりました。家でもやってみたいと思います（50代女性）
「できることなら、最期まで、自分の脚で歩いて、自立した生活を全うしたい」
年齢を重ねるにつれて、誰もがその思いが強くなっていきます。そのためには、まだ歩けるうち、元気なうちの60代からやっておいた方がイイコトがあるって、知ってました？
現役の介護士でもあり、「介護の流儀」講師としても大活躍されている先生が、今からやっておいた方がイイコトを、分かりやすく説明してくれます！現在介護中の方も、そろそろの方も、そして、まだまだ先という方も、みんなに聞いてほしい介護予防・脱介護のススメ！
そろそろ主人のお母さんの介護を考え始めないといけない時期だったので、とても参考になりました。（50代女性）
まだ介護が必要な年齢じゃないけど、漠然とした不安がありました。けど、今回とても丁寧に教えてもらって、将来に対する不安が軽くなりました。（40代女性）
「蒸し暑い夏はエアコンを切ることができない！けど、電気代が。。。」夏の蒸し暑さはエアコンの温度を下げて何とか乗り切るけど、翌月の電気代を見て愕然としてしまうことないですか？？（←主催者はよくあります…笑）
そんなことは毎年繰り返してしまっている方にオススメ♪エアコンの設定温度を下げ過ぎることなく、涼しく快適な室温に！自宅で今すぐできるオススメ対策を一級建築士が解説して頂きます。知らなきゃ損なココだけの話♪もちろん、一戸建て・集合住宅どちらでもご参加できます。
梅雨の時期のなかなか乾きにくい洗濯物を少しでも早く乾かす方法を教えてもらいました。すぐできる方法から本格的な方法まで、いろんな対策の仕方を教えて頂き、とても助かりました。（40代女性）
※季節ごとにテーマが変わります
気になる姿勢の歪みを姿勢分析システムでズバッと診断！現在の歪みをそのままにしておくと、将来どんな姿になってしまうのか…！？どんな健康リスクがあるのか…！？
100歳まで歩けるカラダがテーマの「アクティブシニア健康体操教室」を主宰している元気長寿トレーナーの先生が、診断結果をもとに、自宅で簡単にできるあなたに合ったセルフ整体のやり方をアドバイス！健康寿命を延ばすための第一歩を一緒に踏み出してみましょう♪【イベント特別価格500円】
肩こりが軽くなって、気持ちが前向きになりました。色々チャレンジするようになりました。（70代女性）
骨盤が動くようになって、10年前より身体の調子がとてもよくなりました。（70代女性）
「前もってやっておけばよかった…」
そのときになって、誰もがつい口にしてしまう言葉。しかし、残念ながら、時間は一方通行。いざというときにバタバタしないために、そして、後悔しないためにも、何か起きる前に準備しておくことがとても重要です。
相続対策や家族信託などについての多数の講演実績があり、数多くの相談者の生の声を聞いてきた弁護士の先生が、①あなたのご家庭の相続対策の必要性の有無 ②必要な場合はまずやるべきこと など相続の事前対策についてアドバイスします。
もちろん、それ以外の相談もOK♪
認知症になるというだけで、こんなにも手続きが大変になることがあるのかと知り、事前対策の大切さがわかりました。（60代男性）
自分も親も、このようなケースは他人事だと思ってましたが、今のうちにやるということが大切だということを知ったので、少し行動したいと思いました。（50代女性）
ベビーサインとは、まだうまく話せない赤ちゃんと簡単な手話やジェスチャーを使って「お話し」する育児法です。1990年代にアメリカで始まり、日本にも2000年以降たくさんのママやパパが実践しています。
普段の語りかけにベビーサインを添えて赤ちゃんに見せていくことで、自然と赤ちゃんがその意味を理解してコミュニケーションがとれるようになるのがベビーサインです♬
音楽に合わせてベビーサイン を行うことで、更に相乗効果が見込めます。
【イベント特別価格 500円】対象年齢：0～1歳半
※ご家族2組一緒にご参加もできます
先生が出す音にとても興味津々で、カラーセロハンですごく楽しそうに遊んでいました♪（1歳児の母）
おさかなの手形アートがとてもかわいかったです。部屋に飾りたいと思います。（0歳児の母）
以下のような人は、足のカタチがよくないかも！
✓ 足が疲れやすい
✓ むくみやすい
✓ 長時間歩くと足裏が痛い
✓ 足首・足裏全体がよく痛くなる
足裏がべったり床にくっつく偏平足や、逆に土踏まずが高過ぎるハイアーチなどは、痛みや転倒、疲労だけでなく、様々なカラダの不調に繋がります。
フットケアの専門家が、あなたの足のカタチを診断して、その場で施術！さらに、自宅で簡単にできる偏平足ケア、ハイアーチケアの方法も教えてもらえる♪【イベント特別価格 500円】
足の指が開けるようになった。片足で立つのが安定した。爪の形が良くなった。小指の向きが上向きになった。（60代女性）
外反母趾の痛みが減った。外反母趾の角度が変わった気がする。膝の痛みが減った。（40代女性）